Κυριακάτικο Τραπέζι: Δροσιστική σαλάτα με φακόρυζο της Λιλής!!
Υλικά για τη σαλάτα: 100 γρ. φακές200 γρ. ρύζι μακρύκοκκο Parboiled1 φύλλο δάφνης½ κ.γ. κάρυ½ κ.γ. κόλιανδρο τριμμένο½ κ.γ. σκόρδο αποξηραμένο½ κ.γ. κρεμμύδι αποξηραμένο1 κρεμμυδάκι φρέσκο σε ροδέλες½ πορτοκαλί πιπεριά½ κίτρινη πιπεριά½ κόκκινη πιπεριά½ πράσινη πιπεριά1 ντομάτα κομμένη σε κυβάκια ή πομοντόρο ή ντοματίνια βελανίδια8 με 10 αγγουράκια τουρσίΜισό αγγούρι σε κυβάκιααλάτιπιπέρι Υλικά για το […]
ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΓΥΝΑΙΚΑΣ: ΟΙ ΠΡΩΤΕΣ ΕΛΛΗΝΙΔΕΣ ΣΤΗΝ ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΚΑΙ ΤΙΣ ΤΕΧΝΕΣ
Ένα αφιέρωμα για τις πρωτοπόρες Ελληνίδες την Ημέρα της Γυναίκας. Γράφει η Τάσα Κόρρου “Ομάδα για την ΠΡΕΒΕΖΑ” «… Επεθύμησα από καρδίας να ήθελεν ημπορώ να ζωστώ άρματα, επεθύμησα από καρδίας να ήθελε ημπορώ να τρέξω διά να δώσω βοήθειαν εις ανθρώπους,… Επεθύμησα, είπα, από καρδίας, αλλά εκοίταξα τους τοίχους του σπητιού οπού με εκρατούσαν κλεισμένην, […]
6 Μαρτίου Ημέρα κατά του σχολικού εκφοβισμού!
”Τη Μεγάλη Παρασκευή, ο δάσκαλος, μας πήγεστην εκκλησία να προσκυνήσουμε το Σταυρωμένο.Μας γύρισε ύστερα στο σχολειόνα μας ξηγήσει τι είδαμε, ποιον προσκυνήσαμεκαι τι θα πει Σταύρωση.Αραδιαστήκαμε στα θρανία,κουρασμένοι, βαριεστημένοι,γιατί δεν είχαμε φάει παρά λεμόνικαι δεν ήπιαμε παρά ξύδι,για να δοκιμάσουμε κι εμείς τον πόνο του Χριστού. Άρχισε λοιπόν,με βαριά επίσημη φωνή να μας ξηγάειπως ο […]
Γληγοράκης: Όταν ο Αμβρακικός γέννησε έναν ήρωα!
Μια φορά κι έναν καιρό, στη γραφική παραθαλάσσια πόλη της Βόνιτσας, ζούσε ένας φτωχός ψαράς, ο Γληγοράκης. Ήταν γνωστός σε όλο το χωριό για την καλή του καρδιά και την απέραντη αγάπη του για τη θάλασσα. Γύρω στα πενήντα, με πυκνά, μακριά μαύρα μαλλιά και ένα χαρακτηριστικό μούσι που του χάριζε μια όψη σοφίας, ζούσε […]
“Δεν έχω οξυγονο”. Συμμετέχουμε στις εκδηλώσεις για το έγκλημα των Τεμπών
Την Παρασκευή 28 Φεβρουαρίου δεν θα υπάρξει καμία ενημέρωση από το site μας ως ελάχιστο φόρο τιμής στα δολοφονημένα παιδιά του τρένου των Τεμπών. Συμμετέχουμε και στην συγκέντρωση διαμαρτυρίας που θα πραγματοποιηθεί στην πλατεία της Βόνιτσας το πρωί της Παρασκευής 28 Φεβρουαρίου. Οι 57 χαμένες ψυχές ζητούν δικαίωση. Η Δικαιοσύνη πρέπει επιτέλους να λειτουργήσει σωστά […]
ΑΟ ΒΟΝΙΤΣΑΣ: Η (αθλητική) καθημερινότητα στην όμορφη κωμόπολη της Αιτωλοακαρνανίας, τη Βόνιτσα
Πώς είναι άραγε ο ρυθμός σε μία γωνιά της Βορειοδυτικής Ελλάδας, όπου η όρεξη για μπάσκετ δεν σταματά… Ο ΑΟ Βόνιτσας δεν είναι «μετεωρίτης» στον χώρο. Έχοντας βρεθεί παλιότερα στη Γ’ Εθνική, πλέον δίνει τον αγώνα του στη Β’ ΕΣΚΑΒΔΕ, με στόχο να επανέλθει σταδιακά στα πιο ψηλά πατώματα! Υπάρχει αγάπη, μεράκι και μία μεγάλη και δεμένη παρέα στη Βόνιτσα. Υπάρχει το […]
Κυριακάτικο τραπέζι: Λαχματζούν της Λιλής
Υλικά: Για την γέμιση½ κιλό κιμά (μισός αρνίσιος + μισός μοσχαρίσιος)1 μεγάλη ντομάτα ψιλοκομμένη1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένηφύλλα από 1 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένα1 πιπερίτσα τσίλι, φρέσκια ή ξερή, πολύ ψιλοκομμένη1 κουταλιά της σούπας πάπρικα γλυκιάΑλάτι, πιπέριΛίγο ελαιόλαδο Για την ζύμη8 γρ. ξερή μαγιά½ κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη150 ml χλιαρό νερό350 γραμμάρια αλεύρι για όλες […]
Το Σαββάτο 22/2 κυκλοφορεί το νέο τεύχος της εφημερίδας “ΑΚΑΡΝΑΝΙΚΑ ΝΕΑ”
Στο τεύχος αυτό θα έχετε την ευκαιρία να διαβάσετε την αποκλειστική συνέντευξη που μας έδωσε ο πρώην Αντιδήμαρχος Ακτίου Βόνιτσας κύριος Παναγιώτης Πανταζής ο οποίος μας διευκρινίζει τους λόγους που τον οδήγησαν στην ανεξαρτητοποίηση του . Μία συνέντευξη εφ’ όλης της ύλης που θα συζητηθεί!!! Επίσης διαβάστε για τις εκδηλώσεις με αφορμή την κοπή της […]
Κυριακάτικο τραπέζι: Εξωτική χοιρινή τηγανιά της Λιλής!!
Υλικά:1 κιλό κρέας χοιρινό για τηγανιά (μπούτι ή σπάλα)1 πιπεριά φλωρίνης3 πολύχρωμες πιπεριές (κόκκινη, πορτοκαλί, κίτρινη)1 συσκευασία μανιτάρια portobello1 μέτριο κρεμμύδι ξερό1 πράσο (το λευκό μέρος)¼ του φλιτζανιού ελαιόλαδο1 μεγάλο κουτί γάλα εβαπορέ1 κουτάκι μπύραΚίτρινο κάρυ (όσο θέλετε)Ρίγανη ή Ιταλικό καρύκευμαΑλάτιΠιπέρι Εκτέλεση:1. Κόβουμε το κρεμμύδι και το πράσο σε φέτες, τα μανιτάρια και τις πιπεριές […]
Το Βήμα του Δημότη: ΤΩΝ ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ ΑΝΑΘΕΣΕΩΝ ΤΟ …ΑΝΑΓΝΩΣΜΑ!!!
Συμπληρωθηκε πριν λίγο καιρό ένας χρόνος διακυβέρνησης της νέας Δημοτικής Αρχής. Συμπληρώθηκε ένας χρόνος διακυβέρνησης κ.Κασόλα και όμως αισθανόμαστε όλοι σαν να μην πέρασε μια μέρα από την θητεία και τα …καμώματα του πρώην Δημάρχου κ Αποστολάκη. Και τι εννοώ; Η νέα Δημοτική Αρχή εκλέχθηκε με βασικό της σύνθημα το “Κασόλα Άλλαξε τα Όλα”. Μας […]